Schwitzraten-Rechner

Mit diesem Online-Rechner kannst du deine Schwitzrate (Flüssigkeitsverlust pro Stunde) mit einer simplen, aber effektiven Methode berechnen. Trotz seines Namens berücksichtigt dieser Rechner nicht nur Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen, sondern auch den Verlust durch Atmung. Wir hätten ihn also auch "Flüssigkeitsverlustratenrechner" nennen können, aber das wäre irgendwie zu lang geworden.

Stell dich vor und nach deinem Workout auf die Waage, trag eventuell getrunkene Flüssigkeiten ein, und schon erhältst du die Berechnung. Funktioniert am besten wenn der Test-Workout so kurz ist dass du in der Zwischenzeit nicht auf's Klo musst.