Features

Nutrfy berechnet die Kalorien, die du in einem geplanten Workout verbrennen wirst. Entweder auf Basis deiner Trainingsdaten (wenn du deinen Account mit Strava verknüpfst) oder durch statistische Methoden.

Es ist nicht nur wichtig, wie viel du isst, sondern auch wann. Nutrfy empfielt Zeitpunkte, an denen die Nahrungsaufnahme optimale Effekte hat. Du definierst, wann in etwa Mahlzeiten stattfinden sollen (z.B. wann du aufstehst und frühstücken willst) und nutrfy macht den Rest.

Nutrfy empfielt Ernährung während deiner längeren Trainingseinheiten und integriert sie in deinen Tagesplan. Wenn du sie befolgst gehört der Hungerast der Vergangenheit an.

Nutrfy unterstützt vegane und vegetarische Ernährung in dem du bestimmte Lebensmittelarten (wie tierischische Produkte) von deinen Rezeptvorschlägen ausschliessen kannst.

Ernährungsplanung ist nicht nur etwas für professionelle Athleten. Im Gegenteil, gerade Alltagssportler_innen die im Berufleben stehen und vielleicht auch eine Familie haben profitieren davon, vorauszuplanen.

Wenn du deine Woche geplant hast beschränkt sich dein Food Tracking auf einen Knopfdruck.

Mit der Zeit lernt nutrfy deine Vorlieben und versteht deinen Geschmack. Damit können wir dir Rezeptvorschläge machen die deinen Geschmack treffen. Natürlich kannst du immer deine eigenen Rezepte verwenden, die nutrfy an dein Training anpasst.

Alle unsere Zutaten werden auf gängige Allergene überprüft. Wenn du Allergien angibst, werden Rezepte, die die entsprechenden Zutaten erhalten, automatisch von allen Ergebnissen ausgeschlossen.

Planänderung? Kein Problem. Nutrfy passt sich an dein Leben an, nicht andersrum. Abendessen im Restaurant statt zuhause? Einfach die Mahlzeit im Plan adaptieren. Du schaffst es doch nicht zum Spinning? Entferne den Workout vom Plan und nutrfy berechnet deinen Kalorienbedarf neu.